Ukens trening

Jeg har bestemt meg for å rangere ukens treninger i en skala:

1 - Supert!
2 - Helt OK
3 -  Lite aktivitet...

Målet mitt med trening er MINST 2 treningsøkter i uka (kondisjon eller styrke), men helst 3 økter! Turer med venninner kommer utenom og er bare bonuser! Denne uka ble det 2 økter + en tur, som derfor får skala nr 2 - Helt OK!




Mandag:
Tirsdag:
Onsdag: 1 time Elixia Cardio
Torsdag: 20 min intervalljogging på mølla, 1 time Elixia Power
Fredag:
Lørdag:
Søndag: 1 tur på 4 km

Hadde jeg klart å fått inn en treningsøkt ekstra så hadde jeg fått førsteplassen! Men mandagen og tirsdagen min ble travel pga Babyshower :) Det er ikke sikkert jeg trener ekstra uken som kommer heller, da jeg fortsatt har kjæresten på besøk i 7 dager til, og jeg vil nyte dem! ;) Men vi får se, imorgen vil jeg prøve Burlesque som jeg ikke fikk tid til denne uka! Det kan bli spennende.



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

SuperRosa!!

SuperRosa!!

25, Sandnes

Norske blogger

free web counter
free web counter

bloglovin

SuperRosa!!

ToppBlogg - toppliste for bloggere

Kategorier

Arkiv

hits