Da har jeg endelig fått mekka sammen fiiine tabeller for treningsøktene mine samt veiinger sammen med Herbalife! På denne måten er det lettere for meg å se hva jeg gjør rett eller feil. Så er det også meget motiverende, ikke minst! :)

Siden jeg har bestemt meg for å virkelig prøve å trene litt skikkelig så vet jeg med sikkerhet at vektens tall ikke er til å stole på. På sist veiing f.eks, så stod vekttallet i ro. Men fettprosent hadde gått ned og muskelmasse hadde økt. Så jeg har bestemt meg for å kun fokusere på fett og muskler da det er dette jeg ønsker å gjøre en markant endring på! Så lenge jeg har god oversikt over disse verdiene vil vektens tall bare være hva det er - et tall! :)

Grunnet jul og kjærestebesøk føler jeg at treningen ikke har kommet skikkelig igang, men håper å få endret på det nå fra neste uke av! Blir nok litt økter nå i helga også! :)

Her er min vekttabell og treningstabell:

Dette er da hva jeg har fått dokumentert foreløpig. More to come. Neste veiing med Herbalife er neste uke, tror ikke resultatene blir like bra som sist, men sånn er det når man tar ferie i Bergen! ;) Jeg skal iverfall prøve å gjøre en innsats :D

Og for de som lurer; Ja, jeg har fritidsproblemer - JEG ELSKER Å LAGE LISTER OG TABELLER! :D