Ukens trening og fin helgetur!

Atter igjen ble det en uke med bare 3 treningsøkter, jeg hadde virkelig håpet på flere! Det er fort gjort at diverse hendelser demper for treninga, ikke alt som alltid går etter planen. Jeg ser også at jeg trener generelt sett mer kondisjon enn styrke, kunne tenkt meg at det var omvendt. Men dette er kanskje uka det skjer?? :D

Men men, jeg er fortsatt i startfasen! Det kan ta litt tid før dette blir skikkelig rutine :) Men til nå har jeg ivertfall bestemt at mandager er reservert til Burlesque trening og onsdager er Crossfit! Så nå er ivertfall 2 treningsøkter fast rutine fremover :)


 

Som dere ser her så var jeg på fjelltur igår! Dalsnuten er kanskje ikke så heftig fjell da, men fortsatt fjelltur! :p Jeg har aldri vært spesielt inspirert til store turer før så jeg må si at det var veldig forfriskende å endelig komme seg ut! Litt bakrus hadde jeg, men jeg liker å tro at jeg forbrant vinflasken jeg fortærte dagen før ;p

For meg var turen litt hard, spesielt på de bratteste partiene. Det svidde ganske godt i lårene mine, gangsperr fikk jeg også! Men det er seff bare bra at turen var effektiv for meg. Det samme følte jeg ikke helt for turpartneren min, han jogga jo nesten opp fjellet :p Måtte ta seg flere sittepauser mens han venta på at jeg skulle få dratt rævva mi oppover ;)

Det var en nydelig dag med flott utsikt så det ble noen fine bilder!










Fine matpakken jeg mekka. Turpartneren skulle ta med kakao, men det så jeg ikke noe til... pfffthh....

Snart litt Burlesque trening,
så avsluttes dagen med Herbalife veiing.

Gru-gleder meg! ;p

5 kommentarer

23.jan.2012 kl.16:09

Fine bilder

Benedictes trening

23.jan.2012 kl.17:43

Flotte bilder!! God treningsplan for uka som kommer hvertfall! Trener du jazzercise? Det gjorde jeg før, savner det avogtil, syns det var kjempegøy!

Liv

23.jan.2012 kl.18:22

Nydelige bilder! Heldig er du som kan gå på tur i slike omgivelser! :-))

Og en annen ting så tror jeg du skal være ganske så stolt av deg selv over treningen din, for dette er jo kjempebra! Du har ikke trent "bare" 3 ganger, men du har trent "hele" 3 ganger! Så det så! Bra gjort!

Jeg trente også 3 ganger i uken som var, men satser på litt mer denne uken jeg også. Så for meg blir det vel ca 50/50 med kondis og styrke :-) Jeg trener også body pump 3 ganger i uken, har fått helt dilla på det :-)

SV:

Så utrolig koselig å høre, nå ble jeg glad! :-) Bruden som jeg sendte bildene til ble også veldig fornøyd, så det var lurt å gjøre det sånn når hun bor så langt unna :-))

Ha en super(rosa) dag videre! ;-)

SuperRosa!!

23.jan.2012 kl.19:08

Benedictes trening: Ja det gjør jeg, bare ikke så ofte som før! Men Jazz syntes jeg er fin trening for kondisjon! :D

SuperRosa!!

23.jan.2012 kl.19:10

Liv: Ja, du har egentlig helt rett. Minstekravet mitt er faktisk 2 ganger i uka, og jeg har trent jevnt 3 ganger i uken! Noen ganger er man bare litt for ivrig etter resultater kansje ;) Og det er jo tross alt 3 ganger mer enn hva jeg trente tidligere ;D

Bodypump er vel ca det samme som Elixia Power? :) Vektstang mesteparten av tiden, samme eller 2 forskjellige øvelser igjennom en hel sang?

JEg har alltid sett for meg oppsatt hår til min store dag (den dag den kommer, hehe), men typen liker så godt når jeg har håret ned langs skuldrene! Så den frisyren du kom fram til var jo bare helt fantastisk! :D

Skriv en ny kommentar

SuperRosa!!

SuperRosa!!

25, Sandnes

Norske blogger

bloglovin

SuperRosa - totally råååsa !!

Kategorier

Arkiv

hits