Jeg fungerer alltid best om jeg har oversikt og en plan! Jeg elsker derfor å lage diverse lister og oppsett, det er så forbanna gøy! :D Jeg har tidligere prøvd alt å ingenting for å prøve å holde meg sunn, og fortsatt prøver jeg meg frem. Men heldigvis er det et par ting som funker for meg som jeg klarer å gjennomføre fra uke til uke, og det er hverdagsrutinene jeg har notert i bildet under her:

Dette er regler som ikke er altfor vanskelige å holdet. Målet er ikke å holde dem ALLTID 100%, men det er et meget godt utgangspunkt! Jeg kunne egentlig ha stappet inn 10 andre regler også, men blir det for mye blir det vanskelig å holde i lengden. En ting om gangen!

Tidligere drakk jeg lettbrus til ALLE måltider, vann var ganske fremmed i mitt kosthold. Jeg sov meget uregelmessig, og snop var alltid desserten etter middag. Treningen bestod av å hente cola i kjøleskapet.. :p Så jeg syntes at disse prinsippene over her er gode forbedringer i min hverdag :)

Sist og ikke minst må jeg ha det litt gøy med dette! Blir det for harde plikter så er det ikke noe koselig eller lett i lengden. Livet er for kort til å være missfornøyd, så om man ser endringer i livet som kan bli gjort til det bedre så GJØR DEM! Likte veldig godt et slagord jeg leste her om dagen; Lykke er ikke en destinasjon, det er en tilstand! Ofte er hverdagen det man selv gjør det til, og det er skjeldent at man ikke har valg. Det er kun du selv som kan gjøre de endringene som trengs for en bedre hverdag :) Det er ikke alltid like lett å se disse valgene, og da er det godt å ha gode venner i nærheten som kan gi en hjelpende hånd!

Det var dagens kloke ord fra meg, nå er det snart helg! Og vet du hva helg er for meg? En iskald Cola Zero ;) Etter trening, seff! ;D