Jeg er for øyeblikket i Bergen og besøker min kjære kjæreste.
Lukcy for me så har jeg Premium abonnement på Elixia som gjør at jeg kan trene i på sentrene i hele landet! Det gir meg muligheten til å prøve ut timer som ikke er tilgjengelig i Rogaland. Så igår testet jeg ut Movimenti Flair, en kondisjonstime med mye dans. Dansestegene er inspirert av Samba, Rumba, Cha-cha-cha og Jive, blant andre.

Timen var meget effektiv og dansestegene var veldig kjekke!
Man måtte bruke mye hofter og lange steg. Man måtte holde oppe tempoet litt for å klare å gjennomføre rutinen godt. Jeg svetta som en gris, for å være helt ærlig og da sier jeg meg meget fornøyd! Jeg fikk varma godt opp på 3Dmølla først, og til min store glede er jeg nå klar for å løpe! Tidligere klarte jeg bare rask gange. Så startet jeg forsiktig med rolig jogging. Så raskere jogging. Og nå løper jeg på mølla! Det er så kjekt å se at det går fremover :) Hvor lenge jeg klarer å løpe og jogge forbedrer seg også for hver gang jeg prøver meg.

For alle som liker å danse; Prøv Movimenti Flair!
Du blir ikke skuffa. Hoftene får svidd seg en solid omgang, og man kjenner det GODT i legger og lår etterpå ;)